아로마수면1 꿀잠 아이템 추천 TOP 5 – 수면의 질 높이는 필수템 🛌 꿀잠 아이템 추천 TOP 5 – 수면의 질 높이는 필수템수면의 질을 높이려면 생활습관만큼이나수면 환경을 바꾸는 것도 중요합니다.오늘은 숙면을 돕는 꿀잠 필수템 5가지를 추천드립니다!1. 고밀도 메모리폼 베개목과 척추를 자연스러운 곡선으로 지지경추 부담 완화 → 아침 뻐근함 감소✅ 수면 자세 교정에도 도움!2. 블루라이트 차단 안경밤에 스마트폰이나 노트북 사용 시 필수멜라토닌 분비 억제 최소화✅ 수면 2시간 전부터 착용 추천!3. 암막 커튼외부 빛 차단 → 숙면 유도아파트, 도심 거주자에게 강추!✅ 100% 암막 기능 여부 확인하고 구매하세요.4. 백색소음기일정한 소리로 외부 소음을 덮어줌수면 진입 속도와 깊이 증가✅ 비 오는 소리, 파도 소리 모드 인기.5. 수면 보조 오일 or 아로마 캔들라벤더,.. 카테고리 없음 2025. 4. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
