심혈관질환2 혈관 청소에 효과적인 식품 TOP 5 혈관 청소에 효과적인 식품 TOP 5혈관 건강, 정말 중요하다는 말 많이 들어보셨죠? 그런데 막상 혈관을 ‘관리’하는 방법은 생각보다 잘 모르고 지나치는 경우가 많아요. 저도 고지혈증 경계 판정을 받고 나서야 뒤늦게 관심을 갖게 됐어요. 혈관 속 노폐물, 즉 플라크가 쌓이면 혈압이 오르고 심장에 무리가 가는 건 물론이고 뇌졸중까지 이어질 수 있다고 하니 정말 무서운 일이더라고요. 그래서 이번 글에서는 혈관을 맑게 해주는 음식들, 이른바 ‘혈관 청소부’ 식품들을 소개하려고 해요. 평소 식탁에 자주 오르지 않는 것들도 있어서 더 유익하실 거예요. 목차 혈관 건강이 중요한 이유 혈관 청소에 좋은 식품 TOP 5 주요 영양소 비교표 전문가 인사이트: 논문으로 보는 효과 식단에 쉽게 넣는 팁 혈.. 카테고리 없음 2025. 5. 12. 더보기 ›› 고혈압 약물치료 Q&A: 꼭 알아야 할 오해와 진실 총정리! 💊 고혈압 관리 시리즈 4편: 고혈압 약물치료 Q&A – 오해와 진실고혈압은 ‘약을 먹으면 평생 먹어야 한다’는 오해로 인해 약물치료를 꺼리는 분들이 많습니다. 하지만 고혈압은 관리가 중요한 ‘만성질환’이며, 약물은 중요한 치료 수단입니다. 이번 글에서는 고혈압 약물치료에 대한 오해와 진실, 복용 시 주의사항, 약물에 대한 궁금증을 정리했습니다.💡 약물치료가 필요한 이유조기 손상 예방: 고혈압은 혈관과 장기를 서서히 손상시킵니다. 약물은 이를 막는 '방패막'입니다.생활습관 개선만으로는 부족할 수 있음: 초기엔 식습관·운동으로 조절 가능하지만, 일정 수치 이상이면 약물이 필수입니다.합병증 예방: 약물치료를 통해 뇌졸중, 심근경색, 신장질환 위험을 크게 낮출 수 있습니다.🔍 고혈압 약물치료 Q&A❓ Q.. 카테고리 없음 2025. 5. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
