눈찜질1 눈 피로를 줄이는 스마트폰 사용법 공개 눈 피로를 줄이는 스마트폰 사용법 공개스마트폰, 하루 몇 시간이나 보시나요? 아마 대부분의 분들이 하루 3시간은 기본, 5시간 이상도 꽤 될 거예요. 그런데 사용 시간만큼 우리 눈은 혹사당하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 어느 순간부터 눈이 뻑뻑하고, 초점이 흐려지는 걸 느꼈어요. 그래서 본격적으로 ‘눈을 덜 피곤하게 만드는 스마트폰 사용법’을 찾아 실천해봤고, 놀랍게도 증상이 훨씬 줄어들었어요. 그 꿀팁, 지금부터 모두 공개합니다! 목차 왜 스마트폰이 눈을 피곤하게 할까? 눈 건강을 위한 화면 설정법 실천하면 좋은 사용 습관 눈을 쉬게 하는 효과적인 방법 과학으로 증명된 눈 피로 완화법 꾸준히 실천하는 습관 만드는 팁 왜 스마트폰이 눈을 피곤하게 할까? 스마트폰 화면을 오래 보.. 카테고리 없음 2025. 5. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
